Omslagsbild för 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka av Ola Schenström
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 219 kr

Bättre fokus, humör och balans!

Känner du igen den här känslan, du är på väg in i ett annat rum för att hämta något men på vägen dit hinner du glömma bort vad du skulle göra? Mindfulness hjälper oss att vara mer närvarande i nuet, att lyssna på oss själva, till kroppens signaler och vara lyhörd för våra behov. Det är en välbeprövad och populär metod för att minska den onödiga stressen i vardagslivet och få mer fokus och balans.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveriges främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Fler böcker av samma författare

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Ola Schenström 179 kr 179 kr

Just nu-priser

Är mor död

Vigdis Hjorth 259 kr 199 kr

Sockerormen

Karin Smirnoff 239 kr 199 kr

Vera Malms vidunderliga äventyr

Tomas Tivemark 219 kr 179 kr

Blodskam

Caroline Engvall 229 kr 199 kr

Händelserna på hästgården

Anna Bohlin,Ulrika Fåhraeus 229 kr 199 kr

God natt Madame

Carina Burman 229 kr 199 kr

Den sista spiken

Stefan Ahnhem 239 kr 199 kr

Skyddsängeln

Sofie Sarenbrant 249 kr 199 kr

En evighet från dig

Jenny Colgan 239 kr 199 kr

Kring denna konst

Stina Wollter 379 kr 329 kr

Mormor dansade i regnet

Trude Teige 219 kr 189 kr

Fråga mig igen

Mary Beth Keane 229 kr 199 kr

Senare

Stephen King 239 kr 199 kr

Sommar i strandhuset

Veronica Henry 219 kr 189 kr

Tvillingsystrarna

Pauline Riccius 229 kr 199 kr

De saknade vännernas bok

Lisa Wingate 229 kr 199 kr

Tareq Taylors matresa

Tareq Taylor 289 kr 239 kr

Roskoden

Kate Quinn 239 kr 199 kr

Vådaskott

Katrine Engberg 219 kr 189 kr

Skuggliljan

Johanna Mo 249 kr 179 kr

Där den sista lampan lyser

Mari Jungstedt 249 kr 179 kr

Lämna världen bakom dig : Roman

Rumaan Alam 219 kr 169 kr

Den saknade systern

Lucinda Riley 219 kr 169 kr

PKT: De La Motte/Nilsson & Mårtenson

498 kr 318 kr