Omslagsbild för Föda utan rädsla av Susanna Heli
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Föda utan rädsla

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Kartonnage 189 kr

Trygg förlossning!

Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar.

I Föda utan rädsla har Susanna Heli valt ut sina fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig att undvika stress och rädsla. Med andning, avspänning, rösten och tankens kraft leds du bort från rädsla och mot trygghet och kraft. Verktygen är enkla och kan användas under födandets alla skeden. De gör förlossningen till en stärkande och positiv upplevelse både för den födande kvinnan och för hennes partner. Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara förberedd.

Kvinnor som läst boken inför sin förlossning säger:

”Jag känner mig styrkt och lugn av bokens budskap och ser fram emot att föda mitt barn.”

”Verktygen var så användbara och det var inte massor att komma ihåg eller tänka på. Och de var ännu mer användbara allt eftersom värk-förloppet fortskred.”

”Det var jättehäftigt att känna hur rädslan bara försvann.”

”Instruktionerna till min man var suveräna och de var precis så tydliga och informativa att jag kände mig trygg och så att han förstod vilken skillnad hans hjälp gjorde.”

Susanna Heli

Susanna Heli är mamma, doula och utbildad sjukgymnast med psykosomatisk inriktning och specialiserad på graviditet och förlossning. Hon är en mycket omtyckt föreläsare och kurshållare och fortbildar sjukvården, undervisar på universitet, skriver facklitteratur, håller i förlossningsförberedande kurser för blivande föräldrar, utbildar doulor och instruktörer i Föda utan rädsla-metoden.

Just Nu

Sorgen lyckan livet

Meg Mason 239 kr 179 kr

Vingården för vilda drömmar

Caroline Säfstrand 219 kr 189 kr

PKT: Roslund & Rudberg

468 kr 318 kr

Pestön

Marie Hermanson 229 kr 199 kr

Hotellgästen

Christina Olséni,Micke Hansen 249 kr 199 kr

En familjetragedi

Mattias Edvardsson 229 kr 199 kr

En bättre människa

Eli Åhman Owetz 229 kr 199 kr

Allt vi inte sa

Sara Osman 219 kr 189 kr

Där isarna råmar

Jennie Lundgren,Ulrika Lundgren Lindmark 219 kr 189 kr

Vindarna på Camino Island

John Grisham 239 kr 199 kr

Skymning över Cornwall

Liz Fenwick 239 kr 199 kr

Ryska dockor

Martha Hall Kelly 229 kr 199 kr

Dottern

Anne B. Ragde 229 kr 199 kr

En sommar i York

Lucy Diamond 219 kr 189 kr

Haven som skiljer oss åt

Gill Thompson 239 kr 199 kr

Flickan vid bron

Arnaldur Indridason 239 kr 199 kr

Bara ett offer

Kicki Sehlstedt 219 kr 189 kr

Er tredje man

Denise Rudberg 219 kr 169 kr

Litapåmig

Anders Roslund 249 kr 169 kr

Populära historiska romaner