Livsstilsakuten
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Tre experter ger dig en komplett guide till mat och rörelse som medicin!
Rörelse och hälsosamma matvanor påverkar hela kroppen. Skälen att göra en livsstilsförändring är olika, det kan vara att sänka blodtrycket, blodsockret, blodfetterna eller vikten.
Här har en näringsfysiolog, en läkare och en personlig tränare, gjort en komplett guide till mat och rörelse som medicin, så att du ska lyckas förbättra din livsstil!
Boken är fullspäckad av tips, fakta, utmaningar, träningsprogram, recept och reflektioner för att du ska hitta ett upplägg som passar just dig.
Kristina Andersson
Kristina Andersson är näringsfysiolog (M.Sc i nutrition)
Viveca Gyberg
Viveca Gyberg är läkare, specialist i allmänmedicin och forskare.
Michael Angress
Michael Angress arbetar som personlig tränare och medicinsk tränare.
Tre experter ger dig en komplett guide till mat och rörelse som medicin!
Rörelse och hälsosamma matvanor påverkar hela kroppen. Skälen att göra en livsstilsförändring är olika, det kan vara att sänka blodtrycket, blodsockret, blodfetterna eller vikten.
Här har en näringsfysiolog, en läkare och en personlig tränare, gjort en komplett guide till mat och rörelse som medicin, så att du ska lyckas förbättra din livsstil!
Boken är fullspäckad av tips, fakta, utmaningar, träningsprogram, recept och reflektioner för att du ska hitta ett upplägg som passar just dig.
