Omslagsbild för Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor av Olga Rönnberg
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Spiralbunden 249 kr

Få en naturlig relation till mat – och bättre självkänsla!

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas Rönnbergs utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar.

Därtill får du Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Fler böcker av samma författare

Starka former - mage och rumpa

Olga Rönnberg 129 kr 129 kr

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

Just nu

Hummerns sköld

Caroline Albertine Minor 219 kr 179 kr

Gå i fängelse/Kvinnor utan nåd

Camilla Läckberg 239 kr 199 kr

Jag skriver över ditt ansikte

Anna-Karin Palm 229 kr 199 kr

Ljudet av fötter - Första Monikabok

Sara Lövestam 219 kr 189 kr

Boken om Jonas

Maria Gustavsdotter 239 kr 199 kr

Som natten

David Ärlemalm 209 kr 179 kr

Skolan

Karin Wik 209 kr 179 kr

Kirskålsgrannar

Jenny Clevström 189 kr 159 kr

Rovhjärta

Ulrika Rolfsdotter 209 kr 179 kr

De sanningar som förenar oss

Kamala Harris 259 kr 229 kr

Sömmerskans gåva

Fiona Valpy 209 kr 179 kr

Vår bästa tid

Kiley Reid 219 kr 189 kr

Barnen på Hidden Valley Road

Robert Kolker 239 kr 199 kr

Den lilla blomsterhandeln vid havet

Ali McNamara 209 kr 179 kr

Frida : Min okända farmors krig

Nina Grünfeld 239 kr 199 kr

Oskuldens lag

Michael Connelly 239 kr 199 kr

Mumindalens alfabet

Tove Jansson,Annika Sandelin 199 kr 169 kr

Olympia

Mons Kallentoft 249 kr 179 kr

Em

Kim Thúy 229 kr 189 kr

Dagen är kommen

Ninni Schulman 249 kr 179 kr

Torsdagsmordklubben

Richard Osman 219 kr 169 kr

PKT: Älskade barn & Flicka A

498 kr 318 kr