Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat


Kartonnage

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
"En insiktsfull och balanserad bok om att hitta en sund relation till mat – rekommenderas varmt!" Anna Bokmal, blogg

Skapa sunda förändringar för kosten, kroppen och knoppen!

Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande smågodis ur skafferiet? Du är långt ifrån ensam.   

Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande smågodis ur skafferiet? Du är långt ifrån ensam.   

Många försöker bli mer bekväma i sina kroppar genom att prova diverse dieter. Dessvärre leder kaloriräkning, matförbud och besatthet av vågen sällan till en bestående förändring, utan tvärtom till ökad vikt och jobbiga skamkänslor.

Med över 20 års erfarenhet som dietist och terapeut utvecklade Karin Magnusson metoden Kroppskontakt för att hjälpa sina patienter med problem som oönskad övervikt, bristande energi och matångest. Metoden går ner på djupet och angriper grundorsakerna bakom problemen: stress, självkritik och en bristande kostplan.   

Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat är ingen quick fix eller mirakeldiet. Det är ett livslångt samarbete med kroppen där du formar balanserade kostvanor och en hållbar relation till mat.

Produktinfo

Karin Magnusson

Karin Magnusson är verksam som journalist. Stockholmsvitt är hennes romandebut.

"En insiktsfull och balanserad bok om att hitta en sund relation till mat – rekommenderas varmt!" Anna Bokmal, blogg

Skapa sunda förändringar för kosten, kroppen och knoppen!

Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande smågodis ur skafferiet? Du är långt ifrån ensam.   

Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande smågodis ur skafferiet? Du är långt ifrån ensam.   

Många försöker bli mer bekväma i sina kroppar genom att prova diverse dieter. Dessvärre leder kaloriräkning, matförbud och besatthet av vågen sällan till en bestående förändring, utan tvärtom till ökad vikt och jobbiga skamkänslor.

Med över 20 års erfarenhet som dietist och terapeut utvecklade Karin Magnusson metoden Kroppskontakt för att hjälpa sina patienter med problem som oönskad övervikt, bristande energi och matångest. Metoden går ner på djupet och angriper grundorsakerna bakom problemen: stress, självkritik och en bristande kostplan.   

Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat är ingen quick fix eller mirakeldiet. Det är ett livslångt samarbete med kroppen där du formar balanserade kostvanor och en hållbar relation till mat.

Produktinfo
Om Karin Magnusson

Just nu priser

Djävulens bästa trick

Anders Roslund 299 kr 199 kr

Kurragömma

Søren Sveistrup 299 kr 199 kr

Öppet schakt

Titti Persson 259 kr 199 kr

Ett orimligt straff

Carin Hjulström 299 kr 199 kr

Rakel

Satu Rämö 279 kr 199 kr

Blekjorden

Ulrika Lagerlöf 289 kr 229 kr

Monas ögon

Thomas Schlesser 299 kr 239 kr

Filmmordet i Cornwall

Fiona Leitch 219 kr 189 kr

Upprepningen

Vigdis Hjorth 289 kr 239 kr

Bye, bye Österlen

Richard Hobert 299 kr 269 kr

Drömbilder

Maria Gustavsdotter 269 kr 239 kr

Befrielsen

Jens Liljestrand 299 kr 269 kr

Under himmelens skyar

Marianne Cedervall 269 kr 239 kr

Stulna drömmar

Lena Risberg 269 kr 239 kr

Mörkerfolk

Malin Hedin 299 kr 269 kr

En skärgårdssommar

Anna Winther 269 kr 239 kr

På nya vägar

Sheila O'Flanagan 249 kr 219 kr

Solsken över Semesterbokhandeln

Kiley Dunbar 299 kr 269 kr

Kungen och urmakaren

Arnaldur Indridason 319 kr 289 kr

Sommarminnen

Sarah Morgan 259 kr 229 kr

Döda flickors klänningar

Erin Kelly 299 kr 269 kr

Efter stormen

G. D. Wright 259 kr 199 kr

En enkel till Paris

Ruth Reichl 299 kr 269 kr

Tidvattnets hemlighet

Veronica Henry 289 kr 259 kr

Angélique

Guillaume Musso 269 kr 239 kr

Nu börjar vi läsa!

Flera Författare 219 kr 189 kr

Följ med till Pettson och Findus

Sven Nordqvist 339 kr 299 kr

Paket: Roslund & Sveistrup

598 kr 378 kr