Omslagsbild för 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa av Isabelle Christiansson
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 179 kr

Denna bok kommer att ge dig nycklarna till viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa. På samma gång kommer kostråden hjälpa dig att minska risken att drabbas av cancer, hjärt- och kärlsjukdomar samt optimera hjärnans prestation!Psykisk hälsa och kroppens välmående är några av de viktigaste pusselbitarna i livet. Att må bra och ha energi sätter grunden för att du ska vara ditt bästa jag samt spilla över som en positiv spiral på livet i stort. Genom att må psykiskt och fysiskt bra kommer du få energi, ork, kreativitet och lust att göra det som du vill.Häng med på resan så kommer du förstå vilka justeringar du bör göra för att se störst resultat och må som bäst.Isabelle är utbildad Näringsfysiolog från Stockholms Universitetet och Karolinska Institutet samt har läst till personlig tränare hos The Academy. Redan från barnsben har jag intresserat mig för träning och hållit på med bland annat ridning, hoppning, dans, gym, kampsport och cykling. Jag har cyklat Vätternrundan 300 km tre gånger, MTB vättern och Uppsala bike weekend med flera. Dessutom gillar jag hinderbanelopp och har genomfört både Ultimate OCR Åkersberga och Arena run. På sociala medier hittar ni mig som Belliblonkan!

Just nu-priser

Är mor död

Vigdis Hjorth 259 kr 199 kr

Sockerormen

Karin Smirnoff 239 kr 199 kr

Vera Malms vidunderliga äventyr

Tomas Tivemark 219 kr 179 kr

Blodskam

Caroline Engvall 229 kr 199 kr

Händelserna på hästgården

Anna Bohlin,Ulrika Fåhraeus 229 kr 199 kr

God natt Madame

Carina Burman 229 kr 199 kr

Den sista spiken

Stefan Ahnhem 239 kr 199 kr

Skyddsängeln

Sofie Sarenbrant 249 kr 199 kr

En evighet från dig

Jenny Colgan 239 kr 199 kr

Kring denna konst

Stina Wollter 379 kr 329 kr

Mormor dansade i regnet

Trude Teige 219 kr 189 kr

Fråga mig igen

Mary Beth Keane 229 kr 199 kr

Senare

Stephen King 239 kr 199 kr

Sommar i strandhuset

Veronica Henry 219 kr 189 kr

Tvillingsystrarna

Pauline Riccius 229 kr 199 kr

De saknade vännernas bok

Lisa Wingate 229 kr 199 kr

Tareq Taylors matresa

Tareq Taylor 289 kr 239 kr

Roskoden

Kate Quinn 239 kr 199 kr

Vådaskott

Katrine Engberg 219 kr 189 kr

Skuggliljan

Johanna Mo 249 kr 179 kr

Där den sista lampan lyser

Mari Jungstedt 249 kr 179 kr

Lämna världen bakom dig : Roman

Rumaan Alam 219 kr 169 kr

Den saknade systern

Lucinda Riley 219 kr 169 kr

PKT: De La Motte/Nilsson & Mårtenson

498 kr 318 kr