Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan
({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan
Vinnare av Måltidsakademiens pris Årets bästa måltidslitteratur i kategorin Hälsa!

Bättre hälsa genom maten!

Tareq Taylors goda recept är enkla att både följa och variera. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.
Sara Ask står för hälsofaktan med många goda råd. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen?

Tareq Taylor

Tareq Taylor är en av Sveriges mest namnkunniga och framstående kockar. Känd bland annat från de uppskattade tv-programmen Trädgårdstider, Go'kväll och Lyckomaten (alla SVT). Han vann Kockarnas kamp (TV4) 2017 efter en bejublad insats och fick samma år utmärkelsen Bästa Malmöambassadör. I ett par år har han också lagat maten i Stjärnorna på slottet (SVT). Tareq Taylor har skrivit flera kokböcker, håller ofta föreläsningar runtom i landet och driver restaurangerna Kockeriet i Malmö samt Paul Taylor Lanthandel i Sundbyberg (tillsammans med Paul Svensson).

Sara Ask

Sara Ask är skribent och dietist med lång klinisk erfarenhet från Karolinska universitetssjukhuset. För henne är matglädje en av nycklarna till ett hälsosamt liv. Hon föreläser ofta runtom i landet, för såväl allmänheten som för kockar, pedagoger och sjukvårdspersonal och syns då och då i teve. Huvudbudskapet är att se på maten som en del i en större helhet i stället för att stirra sig blind på enskilda ingredienser. Sara Ask har skrivit flera kokböcker och faktaböcker om mat, bland annat bästsäljarna "Mera Vego" och "Ännu Mera Vego" samt tillsamans med Tareq Taylor den av Måltidsakademien prisbelönta Det goda livet.

Fler böcker av samma författare

Mat som gör gott : ny vardag med Tareq Taylor

Tareq Taylor 99 kr 99 kr

Middag i en gryta

Tareq Taylor 279 kr 279 kr

Just nu-priser

Unge Mungo

Douglas Stuart 239 kr 179 kr

Ett nödvändigt slut

Peter Robinson 239 kr 179 kr

Natten

Sara Gordan 239 kr 189 kr

Ett lik för mycket

Carin Hjulström 249 kr 189 kr

Kult

Camilla Läckberg,Henrik Fexeus 249 kr 189 kr

Skilsmässan

Moa Herngren 239 kr 179 kr

Skarp

Helena Dahlgren 239 kr 199 kr

Sommaren då katten flyttade

Eli Åhman Owetz 229 kr 199 kr

Paradishamn

Erika Olofsson Liljedahl 269 kr 239 kr

Den glömda kokboken

Christoffer Holst 229 kr 199 kr

Den som överlever

Victor Pavic Lundberg 229 kr 199 kr

Där vassen viker

Linda Edgarsson 259 kr 229 kr

Grissly

Mons Kallentoft 249 kr 219 kr

Run, Rose, Run

James Patterson,Dolly Parton 249 kr 219 kr

En kärlekshistoria i Cornwall

Liz Fenwick 249 kr 219 kr

En vänskap

Silvia Avallone 259 kr 229 kr

Barnmorskans löfte

Emily Gunnis 229 kr 199 kr

Hotel Portofino

J. P. O'Connell 259 kr 229 kr

Vattnets sötma

Nathan Harris 249 kr 179 kr

Askans dotter

Ilaria Tuti 249 kr 219 kr

Au pif!

Emma Hamberg 349 kr 299 kr

En familj som vår

Katherine Heiny 229 kr 199 kr

Sarek

Ulf Kvensler 249 kr 179 kr