Omslagsbild för Food Pharmacy : kokboken av ,Mia Clase
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Food Pharmacy : kokboken


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
(1)
Spara i önskelistan
(1)
Spara i önskelistan

Vägen till ett friskare liv börjar i magen

Det är så många saker jag gillar med den här boken. Tanken att oavsett vilka förutsättningar vi har så kan vi alla påverka vår hälsa genom vad vi stoppar i oss, kanske mer än vi tror. Ge kroppen den näring den behöver så tackar den dig med en rad positiva sidoeffekter. Om du som jag vill vara snällare mot tarmfloran så är den här kokboken en perfekt guide, full av välgörande tips och smarriga recept!

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss om antiinflammatorisk mat, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier. Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mycket grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett skonsamt sätt för att bevara maximalt med näring. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott. Här finns snabba vardagsrätter, lyxigare rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne eller världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Julpriser

Windsorknuten

S.J. Bennett 219 kr 189 kr

Vägskäl

Jonathan Franzen 229 kr 169 kr

Dit du går, följer jag

Lina Nordquist 229 kr 169 kr

Isbrytare

Kristina Ohlsson 249 kr 179 kr

Djävulens advokat

Katarina Wennstam 249 kr 179 kr

Elva änkors man

Denise Rudberg 249 kr 199 kr

De rotlösa

Frida Skybäck 239 kr 199 kr

Jul på det lilla hotellet vid havet

Jenny Colgan 239 kr 199 kr

Inte död än

Johan Ehn 229 kr 199 kr

Stranden

Anna Breitholtz Monsén 189 kr 159 kr

Fri från skulden

Marianne Cedervall 239 kr 199 kr

En storm i juletid

Camilla Davidsson 219 kr 189 kr

Slukhål

Tove Alsterdal 239 kr 199 kr

Dubbelblind

Edward St Aubyn 249 kr 199 kr

Alltid vid din sida

Nikola Scott 239 kr 199 kr

Renegades – Born in the USA (svensk utgåva)

Barack Obama,Bruce Springsteen 299 kr 269 kr

Tolv hundar i juletid

Lizzie Shane 209 kr 189 kr

Det tredje ljuset ; Små ting som dessa

Claire Keegan 239 kr 199 kr

Det falska vittnet

Karin Slaughter 229 kr 199 kr

Jul i rubinrött

Amanda Hellberg 219 kr 179 kr

Vem är Maud Dixon?

Alexandra Andrews 239 kr 189 kr

Väktarna

John Grisham 219 kr 179 kr

Obscuritas

David Lagercrantz 249 kr 169 kr

Nikes bok

Agnes Lidbeck 259 kr 229 kr

Dåligt folk

Kjell Johansson 259 kr 229 kr

Eld, snö och stjärnor

Heléne Holmström 209 kr 179 kr

Projekt jul

Cathy Bramley 179 kr 159 kr

Stjärnor, systerskap och julens mirakel

Sarah Morgan 209 kr 179 kr

Fråga aldrig om Marianne

Carolina Neurath 239 kr 199 kr