Omslagsbild för Juicer & smoothies, sallader, soppor och andra hälsosamma recept av Cecilia Davidsson
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Juicer & smoothies, sallader, soppor och andra hälsosamma recept

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 199 kr

Nytt år och NY färgsprakande energi!

Börja året med goda stärkande smoothies och juicer för att bli piggare, friskare och starkare. Alla recept är växtbaserade och fria från vitt socker och gluten!

I vackra, färgsprakande Juicer och smoothies bjuder kocken Cecilia Davidsson på massor av recept med stärkande drycker och hälsosam mat för att ge dig starkare immunförsvar och mer energi. Och det är riktigt gott också! Eller vad sägs om mango- och mandelsmoothie med läckra toppings, en gurkmejashot, rödbetsbuljong, sötpotatisjuice med kanel och kokoslassi med saffran och mynta?

Vill du fasta finns ett förslag på en ren juicefasta eller halvfasta där det finns menyer för varje årstid med recept på smoothies, juicer, elixir, nötmjölk, shots, buljonger, frukostar, luncher, middagar och treats. 

Du får också veta vilka råvaror som är bra att ha hemma i skafferiet, vilka du bör undvika, tips på lämpliga tillskott och superfoods att komplettera med samt mängder av goda råd inför din fasta.

MANGOSMOOTHIE

Mangon är tacksam att jobba med och passar de allra flesta. Den har kylande egenskaper och är en bra källa till vitamin A och C. Denna smoothie blir god och mättande med mandelsmör och chiafrön.

2 GLAS

3 dl färsk eller fryst mango
4 dl mandelmjölk
1 msk mandelsmör
½ dl malda chiafrön
1 tsk gurkmeja
saft från ½ citron

Mixa samtliga ingredienser i en blender.

Servera i en skål med goda toppings.

Fler böcker av samma författare

Mumintrollen och havsorkestern

Cecilia Davidsson,Alex Haridi,Tove Jansson,Filippa Widlund 139 kr 139 kr

Mumintrollen på hattifnattarnas ö

Cecilia Davidsson,Alex Haridi,Tove Jansson 139 kr 139 kr

Mumintrollen och den magiska hatten

Alex Haridi,Tove Jansson,Cecilia Davidsson 139 kr 139 kr

Mumintrollen och den osynliga gästen

Tove Jansson,Cecilia Davidsson,Filippa Widlund 139 kr 139 kr

Mumintrollen och draken

Tove Jansson,Cecilia Davidsson,Cecilia Heikkilä 139 kr 139 kr

Vägen till Mumindalen : Från sagosamlingen "Sagor från Mumindalen"

Tove Jansson,Alex Haridi,Cecilia Davidsson 69 kr 69 kr

Just Nu

Dansa min docka

Anna Jansson 219 kr 169 kr

Kräldjursmemoarer

Silje Ulstein 229 kr 189 kr

Kvinnan med stjärnan

Pam Jenoff 229 kr 199 kr

Som man sår

Michael Hjorth,Hans Rosenfeldt 219 kr 169 kr

Det trettonde fallet

Åke Edwardson 219 kr 179 kr

De fyra vindarna

Kristin Hannah 249 kr 179 kr

Sista sommaren

Eleonore Holmgren 219 kr 189 kr

Uppbrottet

Ana Porss 219 kr 189 kr

Konsulten som inte ville bada

Mikael Bergstrand 249 kr 199 kr

Svart sol

Andreas Norman 219 kr 189 kr

Galleriet vid vattnet

Hanna Blixt 239 kr 199 kr

Cold Case: Skärseld

Tina Frennstedt 219 kr 189 kr

En oväntad resa

Sheila O´Flanagan 189 kr 159 kr

Återträffen

Guillaume Musso 229 kr 199 kr

Aska

Ragnar Jónasson 209 kr 189 kr

Tre gånger så mycket kärlek

Marita Conlon-McKenna 229 kr 199 kr

Mandelaeffekten

Anne Holt 229 kr 199 kr

Rose är borta

Katja Kettu 229 kr 199 kr

Schack under vulkanen

Håkan Nesser 249 kr 169 kr