Existensboosten : din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet
Kartonnage
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Psykologen Siri Helle om lycka & mörker!
OBS! Levereras från vecka 11!
I sin nya bok Existensboosten. Din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet introducerar psykologen Siri Helle begreppet psykologisk rikedom.
Vad säger psykologisk forskning om livets stora frågor som lycka, motståndskraft och meningen med livet? Och hur använder man den kunskapen i vardagen för att stärka sitt existentiella immunförsvar, eller helt enkelt för att må okej i en värld som blir alltmer tuff att hantera? Hur gör man å ena sidan för att stå ut, å andra sidan för att öka sitt välbefinnande?
Siri Helle introducerar här begreppet psykologisk rikedom och visar konkret hur du använder motgångar för att växa, skapar ett meningsfullt liv och lär dig att njuta mer – oavsett vad livet bjuder.
Siri Helle
Siri Helle är legitimerad psykolog och har arbetat med KBT-behandling av depression, stress och ångest. Hon är faktagranskare på 1177 Vårdguiden inom området psykisk hälsa och medverkar regelbundet som psykologisk expert i TV4, SvD och Sveriges Radio. Som prisbelönt författare till Smartare än din telefon och Ensam eller stark är hon en flitigt anlitad föreläsare och har bland annat hållit ett TEDx Talk. Siri Helle donerar all royalty till Ge Effektivt.
Psykologen Siri Helle om lycka & mörker!
OBS! Levereras från vecka 11!
I sin nya bok Existensboosten. Din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet introducerar psykologen Siri Helle begreppet psykologisk rikedom.
Vad säger psykologisk forskning om livets stora frågor som lycka, motståndskraft och meningen med livet? Och hur använder man den kunskapen i vardagen för att stärka sitt existentiella immunförsvar, eller helt enkelt för att må okej i en värld som blir alltmer tuff att hantera? Hur gör man å ena sidan för att stå ut, å andra sidan för att öka sitt välbefinnande?
Siri Helle introducerar här begreppet psykologisk rikedom och visar konkret hur du använder motgångar för att växa, skapar ett meningsfullt liv och lär dig att njuta mer – oavsett vad livet bjuder.