Yoga - helt enkelt : rörelser och program för hela kroppen
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
För både kropp och själ
Yoga får dig att må bra både fysiskt och psykiskt. Och med den här boken kan du göra yoga var som helst, när som helst. Alla övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med tydliga foton. Dessutom förklarar boken vilken effekt varje övning har på kropp och sinne.
För både kropp och själ
Yoga får dig att må bra både fysiskt och psykiskt. Och med den här boken kan du göra yoga var som helst, när som helst. Alla övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med tydliga foton. Dessutom förklarar boken vilken effekt varje övning har på kropp och sinne.