Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Bli hjärnsmart – sju steg till en starkare hjärna!

Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?

Här får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.

Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!

Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.

Läs mer

Produktinfo

Annika Kvist

ANNIKA KVIST har tidigare bott och arbetat i Santa Monica, Kalifornien och det är därifrån en stor del av inspirationen till boken kommer. Hon är i grund och botten utbildad civilekonom och har arbetat som VD, marknadschef och affärsutvecklare inom olika branscher både internationellt och i Sverige. Utöver det brinner hon för kost & yoga. Hon är utbildad kostrådgivare och yogainstruktör och har arbetat med yoga under 10 år och utvecklat digitala kurser inom området. De senaste åren har hon arbetat inom mediabranschen. Hon har träffat och intervjuat tusental kvinnor på de träningsresor och utbildningar hon har byggt upp för bland annat magasinen ToppHälsa, Amelia och Tara. Annika är idag entreprenör på heltid och driver ett eget företag som heter Amazing Growth.

Bli hjärnsmart – sju steg till en starkare hjärna!

Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?

Här får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.

Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!

Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.

Läs mer

Produktinfo
Om Annika Kvist

Just nu priser!

Djävulens bästa trick

Anders Roslund 299 kr 199 kr

Kurragömma

Søren Sveistrup 299 kr 199 kr

Öppet schakt

Titti Persson 259 kr 199 kr

Ett orimligt straff

Carin Hjulström 299 kr 199 kr

Rakel

Satu Rämö 279 kr 199 kr

Blekjorden

Ulrika Lagerlöf 289 kr 229 kr

Monas ögon

Thomas Schlesser 299 kr 239 kr

Filmmordet i Cornwall

Fiona Leitch 219 kr 189 kr

Upprepningen

Vigdis Hjorth 289 kr 239 kr

Bye, bye Österlen

Richard Hobert 299 kr 269 kr

Drömbilder

Maria Gustavsdotter 269 kr 239 kr

Befrielsen

Jens Liljestrand 299 kr 269 kr

Under himmelens skyar

Marianne Cedervall 269 kr 239 kr

Stulna drömmar

Lena Risberg 269 kr 239 kr

Mörkerfolk

Malin Hedin 299 kr 269 kr

En skärgårdssommar

Anna Winther 269 kr 239 kr

På nya vägar

Sheila O'Flanagan 249 kr 219 kr

Solsken över Semesterbokhandeln

Kiley Dunbar 299 kr 269 kr

Kungen och urmakaren

Arnaldur Indridason 319 kr 289 kr

Sommarminnen

Sarah Morgan 259 kr 229 kr

Döda flickors klänningar

Erin Kelly 299 kr 269 kr

Efter stormen

G. D. Wright 259 kr 199 kr

En enkel till Paris

Ruth Reichl 299 kr 269 kr

Tidvattnets hemlighet

Veronica Henry 289 kr 259 kr

Angélique

Guillaume Musso 269 kr 239 kr

Nu börjar vi läsa!

Flera Författare 219 kr 189 kr

Följ med till Pettson och Findus

Sven Nordqvist 339 kr 299 kr

Paket: Roslund & Sveistrup

598 kr 378 kr