Kriget mot kroppen
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Slut fred med din kropp och må bättre!
Är du också trött på att leva med vikthets i en dietkultur som stjälper mer än hjälper? Ny forskning visar att det finns andra sätt för en bättre hälsa som både är roligare och mer effektiva!
Forskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande berättelser om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De visar att vårt gamla invanda sätt att tänka kring vikt och hälsa inte fungerar. Att räkna kalorier, låta BMI styra samt rekommendera bantning och vägning gör mer skada än nytta.
Genom att utgå från vad just din kropp behöver kan du uppnå bättre hälsa. Och vad som garanterat fungerar bättre än bantning är att stressa mindre, sova bra, umgås med vänner och skapa utrymme i vardagen för rörelse.
Stina Wollter
Stina Wollter, född 1964, är konstnär, pedagog, textförfattare, sångerska, radiopratare och kroppsaktivist. Hon har fått stor uppmärksamhet och berömts för sitt Instagramkonto, där hon varje dag ifrågasätter och diskuterar samhällets normer.
Slut fred med din kropp och må bättre!
Är du också trött på att leva med vikthets i en dietkultur som stjälper mer än hjälper? Ny forskning visar att det finns andra sätt för en bättre hälsa som både är roligare och mer effektiva!
Forskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande berättelser om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De visar att vårt gamla invanda sätt att tänka kring vikt och hälsa inte fungerar. Att räkna kalorier, låta BMI styra samt rekommendera bantning och vägning gör mer skada än nytta.
Genom att utgå från vad just din kropp behöver kan du uppnå bättre hälsa. Och vad som garanterat fungerar bättre än bantning är att stressa mindre, sova bra, umgås med vänner och skapa utrymme i vardagen för rörelse.
Fler böcker av samma författare
Bäst pris just nu
